Groepstraject
ZAAIEN & BLOEIEN
Stop met overleven.
Begin met bloeien.
Vanuit je eigen wortels.
De mooiste bloemen halen voeding uit mest.

Je voelt het al lang.
Het moet anders. Maar morgen begint dezelfde cyclus weer van vooraf aan.
Je past je aan. Stelt je dienstbaar op.
Je ziet de zoveelste tip voorbij komen op Instagram.
De ademoefening, de online training, de oefening om los te laten.
En je slaat het op, probeert het uit. Het helpt, even.
Een beetje ontspanning en rust.
Tijdelijk.
Maar de wond blijft en toch blijf je zoeken.
Maar het zit IN je.
Onder al die lagen van aanpassen, overleven en doorgaan.
Mag je jezelf op een diepere laag weer leren ontdekken,
zodat je steeds vaker op jezelf kunt vertrouwen.
Je lichaam praat. Soms schreeuwt het.
Maar luister je dan oprecht? Durf je te voelen wat je lijf aangeeft?
Is het veilig genoeg om echt te vertragen?
Je bent de vrouw die veel voelt. Die ziet wat de ander nodig heeft.
Die zichzelf aanpast om de lieve vrede te bewaren.
Maar wie zorgt er voor jou?
Je verlangt naar verzachting. Naar vertraging, helderheid.
Naar innerlijke regie, rust en verbinding.
ZAAIEN & BLOEIEN geeft je geen nieuwe techniek.
Geen pleister op de wond. Je verdiept je kennis van jezelf
vanuit compassie, innerlijke veiligheid en zachtheid.
Maar ook vanuit de kracht van boosheid en begrenzing.
Want zonder grenzen wordt je niet vrij, je wordt uitgeleefd.
Het begint bij je oorsprong. Bij je zenuwstelsel, je hart, je grenzen.
Je bent er klaar voor.
De vraag is alleen: durf jij te kiezen voor jezelf?
Overleven kost zoveel,
dat er weinig overblijft om het leven te beleven.

Voor wie is ZAAIEN & BLOEIEN
🌿ZAAIEN & BLOEIEN is voor de vrouw die NU voor zichzelf wil kiezen en klaar is voor echte diepgang - voor vrouwen die het contact met hun lijf en verschillende kanten/patronen in zichzelf willen verdiepen vanuit een nieuwsgierige houding.
🌿Je verlangt naar een veilige plek waar jij jezelf mag zijn, zonder masker,
zonder aanpassen. Waar alle kanten van jou welkom zijn,
ook op een shit dag.
🌿Je bent bereid om je oorsprong te ontdekken, want dat gevoel van eenzaamheid, ook als je omringd bent door mensen, kan soms al veel eerder zijn begonnen. Wat je vroeg hebt geleerd om te overleven, kan nog steeds doorleven in je lijf en patronen van het hier en nu.
🌿 Je herkent jezelf in diepgang en bent nieuwsgierig naar patronen, in jezelf en in de dynamiek met anderen. Je houdt niet van small talk en durft met nieuwsgierigheid naar binnen te kijken, zodat ook de delen die in het donker staan stap voor stap licht mogen ervaren.
🌿 Je wilt de subtiele signalen van je lijf verder ontdekken als graadmeter, zodat niet alleen je hoofd, maar ook je lijf bewoonbaar wordt.
🌿Je bent klaar om de kracht van boosheid te ontdekken en vanuit dit innerlijke vuur krachtiger door het leven te bewegen.
🌿Je ziet in dat het werk niet stopt na een samenkomst en gaat daar zelf mee aan de slag.
🌿Je wilt gelijkgestemde vrouwen ontmoeten maar houdt niet van grote groepen en bent bereid om vanuit oude wegen nieuwe paden aan te leggen.

ZAAIEN & BLOEIEN is de plek
waar je ophoudt met hard zijn voor jezelf. Waar wat je hebt meegedragen eindelijk zachter mag worden. Waar je leert jezelf te ontmoeten met dezelfde compassie die je al die tijd aan anderen geeft.

De belofte van ZAAIEN & BLOEIEN

Je vertrouwen in je lijf als graadmeter verdiept zich.
Niet alleen je hoofd maar ook je lichaam mag steeds meer meespreken,
in de keuzes die je maakt.
Je lijf voelt meer als een thuis.
Niet langer alleen maar aparte kamertjes met hoge muren.
Er ontstaat verbinding, bedding en zachtheid.
Je vindt een stil midden in de geraaktheid. Bewogen maar niet meegesleurd.
Je raakt minder snel overspoeld als het even tegenzit omdat je innerlijke veiligheid zich verdiept. Je weet steeds beter hoe je bij jezelf kunt komen. De regie over je eigen leven voelt steeds natuurlijker. Niet omdat het leven makkelijker wordt
maar omdat jij een veilige bedding in jezelf hebt gevonden.
Je voelt steeds sneller wat er nodig is. en stelt vaker de vraag wat heb ík nu nodig?
Wat hebben de verschillende delen in mij nodig?
Je voelt helderder wanneer jij mee wil bewegen met de ander en wanneer niet meer.
Je herkent wanneer een deel van jou geraakt wordt en weet steeds beter wat er dan nodig is. Zonder dat het gelijk escaleert of als het einde van de wereld voelt.
Boosheid wordt een bondgenoot. Je staat steeds steviger voor jezelf, voelt je eigen grens en spreekt de ander aan op gedrag. Je ontdekt de rebelse energie die boosheid kan geven.
De boost die je helpt leven via je eigen handleiding in plaats van je aan te passen aan de ander. Minder ja en amen. Meer jij.
Dat wat bevroren was laat zachtjes weer leven toe.
Dat wat afgesplitst was mag kennis maken met de vrouw die je nu bent.
Je herontdekt plezier, levensvreugde en speelsheid. De levensenergie die zachtjes en verdiepend weer mag stromen. Zodat misschien ook de verre, meest afgesplitste delen een vleugje meekrijgen.
Dit is wat er op jou wacht... als jij de eerste keus wordt en instapt bij ZAAIEN & BLOEIEN"
🌿 Je lijf en zenuwstelsel worden steeds meer een graadmeter, je voelt sneller, dieper en helderder wat voor jou passend is.
🌿 Je lijf voelt meer als een thuis , niet langer alleen maar aparte kamertjes met hoge muren. Er ontstaat verbinding tussen de delen. Bedding. Zachtheid.
🌿 De delen van jezelf die zich hebben teruggetrokken, door wat je hebt meegemaakt — mogen stap voor stap weer verbinding ervaren. Met jou. Met je lijf. Met het leven.
🌿 Je ziet jezelf steeds helderder zoals je anderen al zo lang ziet. Met aandacht. Met zorg. Met compassie. Wat heb ík nu nodig? wordt een vraag die je steeds natuurlijker durft te stellen.
🌿 Je innerlijke vuur wordt de motor van je grens, je kunt benoemen: het stopt hier bij mij. Van oude patronen tot familiesystemen.
🌿 Van aanpassen naar uitspreken. Van meegaan naar stevig staan. Je rebellieuze kant mag er zijn, want jij weet het beste wat voor jou passend is.
🌿 Je weet haarfijn wanneer je voor jezelf moet kiezen en wanneer water bij de wijn te doen, vanuit gevoel, niet vanuit angst.
🌿 Je wordt bewuster in relaties wanneer nabijheid voelt als veilig en wanneer afstand nodig is. Niet vanuit oud patroon maar vanuit contact met jezelf.
🌿 Je voelt wanneer verzachting nodig is en wanneer stevigheid, doorzetten of kracht gevraagd wordt. Al jouw kwaliteiten mogen er zijn. Je schakelt steeds bewuster in plaats van op automatische piloot.
En in dat schakelen vind je rust — van constant aanstaan naar meer verstilling. De zwaarte wordt lichter. Jij neemt de regie over je eigen leven.
🌿 Je durft te lachen, plezier te maken .
Je voelt een kracht in je die er altijd al was maar steeds meer ruimte krijgt.

Praktisch
Start: September 2026
Data van de live bijeenkomsten
-
Zondag 13 september om 12:00 - 17:00
Thema: Veiligheid & Vertraging -
De basis en de kracht van het NU.
-
Zondag 11 oktober om 12:00 - 17:00
Thema: Regulatie & Zenuwstelsel -
Lijf en contact.
-
Zondag 15 november om 12:00 - 17:00
Thema: Geboorte & Oorsprong -
Van zaadje tot eerste adem.
-
Zondag 10 januari ' 27 om 12:00 - 17:00
Thema: Hart & Creativiteit —
Openen, spelen en verbinden, met cacao als sleutel naar je hart.
-
Zondag 7 februari ' 27 om 11:00 - 18:00
Thema: Boosheid & Grenzen -
Van inslikken naar uitspreken. Ontdek je innerlijke rebel en neem JOUW ruimte in.
-
Zondag 7 maart ' 27 om 12:00 - 17:00
Thema: Verstillen & Afscheid -
Naar buiten om stil te worden. Naar binnen om af te sluiten. Samen vieren wat bloeit.
Locatie: Therapiepraktijk Het Wandelpad, Delft
Data van de online check-in momenten
-
Donderdag 24 september 19:00- 19:40
-
Donderdag 22 oktober om 19:00 - 19:40
-
Donderdag 26 november om 19:00 - 19:40
-
Donderdag 21 januari ' 27 om 19:00 - 19:40
-
Donderdag 18 februari om 19:00 - 19:40
-
Donderdag 17 maart om 19:00 - 19:40
-
Zaaien & Bloeien is een reis naar binnen met een bewuste opbouw — elke themadag bouwt voort op de vorige. Daarom is aanwezigheid bij alle live bijeenkomsten noodzakelijk. De online check-in momenten zijn flexibeler, stel je vragen gerust via de groepsapp als je er een keer niet bij kunt zijn.
-
Investering:
Vroegboekprijs €750 — geldig tot 1 juli. Daarna €850.
Betaling in één keer of gespreide betaling in maximaal 4 termijnen mogelijk. De eerste termijn wordt voldaan voorafgaand aan de start van het traject.
Slechts 4 plekken beschikbaar.
🌿 6 maanden lang gedragen worden in een kleine intieme groep van maximaal 4 vrouwen — waar alle kanten van jou welkom zijn. Ook op een shit dag. Een veilige container waarin jouw proces centraal staat en je niet hoeft aan te passen aan de ander.
🌿 6 live themadagen van 12:00 tot 17:00 — een bewuste reis naar binnen door zorgvuldig opgebouwde thema's. Van je geboorte en oorsprong tot boosheid, creativiteit en stille afronding. Elke dag bouwt voort op de vorige — want dit is geen losse workshop maar een echte reis. Inclusief vegetarische lichte lunch en snacks.
🌿 6 online check-in momenten tussen de live dagen door — om te integreren en bij jezelf te blijven. Zodat de reis niet stopt als je naar huis gaat.
🌿 1 persoonlijke 1:1 lichaamsgerichte therapiesessie met mij — volledig gericht op jouw hulpvraag. Ruimte voor wat jij op dat moment nodig hebt. Niet meer functioneren op de automatische piloot maar echt voelen wat er nodig is.
🌿 Een warme groepsapp — om in te checken, te delen, aan te moedigen en elkaar zacht maar helder accountable te houden. Want de afspraak met jezelf verdient getuigen.
🌿 Lichaamsgerichte tools, systemisch werk en zenuwstelseloefeningen — geen nieuwe technieken om op te slaan en te vergeten. Maar ervaringen die landen in je lijf en die je meeneemt in je dagelijks leven. Zodat niet alleen je hoofd maar ook je lijf bewoonbaar wordt.
🌿 Een laagdrempelig persoonlijk werkboekje — om je eigen proces bij te houden. Teruglezen waar je vandaan komt. Zien hoe ver je al bent gekomen. Jouw reis naar binnen, in jouw woorden.
Wat krijg je?
Veelgestelde vragen
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
.png)