.png)
Samen dragen, vertragen en thuiskomen in een cirkel van vrouwen, cacao, klank en zachte aandacht voor wat je lichaam je wil vertellen.
_edited.jpg)
Eenmaal per maand nodig ik je uit in een zachte bedding van samenzijn.
In een cirkel van vrouwen zakken we uit ons hoofd, naar binnen gedragen door cacao, klank en lichaamswerk. Elke samenkomst heeft een eigen thema en biedt ruimte om te zakken, te voelen en te verbinden.
We staan stil bij wat in jou leeft en gezien wil worden.
Via stilte, voelen en delen ontstaat er ruimte om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Je hoeft niets op te lossen of te presteren. Alleen maar te verschijnen zoals je bent.
Ik begeleid de cirkel op een traumasensitieve manier, met aandacht voor jouw veiligheid, grenzen en innerlijke ervaring.
Soms kan het helend zijn om iets te delen en je gehoord te voelen in een veilige bedding.
Maar niets hoeft. Je mag ook stil aanwezig zijn en alleen luisteren.
Alles in jou is welkom, precies zoals het is.
Zelf weet ik hoe het voelt om lang in mijn hoofd te leven en het contact met mijn lichaam en gevoel kwijt te raken. Juist daarom voel ik zo'n diepe roeping om ruimte te creëren waar jij mag landen zonder oordeel, zonder haast.
Met zachtheid, aandacht en een open hart begeleid ik deze cirkels.
Wat brengt het je?
🌿 Verbinding met jezelf én met anderen.
🌿 Ruimte voor gevoel dat eerder te groot of te vaag was.
🌿 Mildheid en zachtheid voor je hart en je lijf.
🌿 Een moment van thuiskomen in stilte én in klank.
🌿 Meer contact met je intuïtie en innerlijke waarheid.
🌿 Ontdekken wat er onder de oppervlakte meespeelt in jouw binnenwereld.
🌿 De helende kracht van gedragen worden in een groep.
Voor wie?
Voor vrouwen die verlangen naar verstilling, verzachting en verbinding met zichzelf, met hun lichaam en met anderen.
Voor wie veel voelt, vaak sterk is voor anderen, maar diep vanbinnen verlangt naar rust en gedragen worden.
Voor wie merkt dat ze onderweg iets van zichzelf is kwijtgeraakt, of op een kruispunt staat waar oude manieren niet meer werken.
Of je nu midden in een transformatie zit, behoefte hebt aan vertraging, of gewoon even op adem wilt komen: je bent welkom.
Je hoeft niets te kunnen of te weten. Je nieuwsgierigheid, je aanwezigheid is meer dan genoeg.
In deze cirkel mag je zakken in jouw tempo niets hoeft, alles mag.
Een plek waar je niet hoeft te presteren, maar alleen maar mag zijn.
Belangrijk om te weten
Hoewel cacao zacht werkt, is het goed om voorzichtig te zijn bij bepaalde medische situaties.
​
🌿Heb je een hoge bloeddruk.
🌿Hartproblemen.
🌿Gebruik je antidepressiva (zoals MAO-remmers of SSRI’s).
🌿Ben je zwanger.
Dan is een volledige dosis rauwe cacao mogelijk niet geschikt, maar een aangepaste vorm is soms nog steeds mogelijk. Geef dit altijd van tevoren aan, dan stemmen we af wat wél kan
