.png)
''Loop langzaam zodat je jezelf weer kunt ontmoeten''
Workshop Vertragen voor Vrouwen in Delft: van een druk hoofd naar contact met je lijf
Soms is het fijn om even uit de drukte van de dag te stappen. En weer te voelen hoe het eigenlijk met je gaat.
Een zachte wandeling voor vrouwen die even willen vertragen en weer willen voelen wat er in henzelf leeft.
Tijdens deze wandeling maken we daar samen ruimte voor.
Wat brengt het je?
🌿 Een moment van rust en vertraging in je dag
🌿 Meer bewustzijn van wat er in je lichaam en gedachten speelt
🌿 De ervaring dat er echt naar je geluisterd wordt, zonder oordeel
🌿 Even uit je hoofd, terug in je lijf
🌿Ontdekken hoe de natuur kan spiegelen wat er vanbinnen leeft
Deze middag is voor jou, als jij
🌿 Even wilt ontsnappen aan de drukte en rust zoekt.
🌿 Openstaat voor laagdrempelig contact met andere vrouwen.
🌿 Een moment voor jezelf wilt nemen om tot rust te komen.
🌿Nieuwsgierig bent naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
Praktische informatie
Locatie: Therapiepraktijk Het Wandelpad
Julianalaan 67A
2628 BC, Delft
Tijd: 12:00 - 14:00
Datum: Zondag 19 april
Investering: €10, graag cash meenemen
minimale en maximale groepsgrootte: 3 vrouwen - 6 vrouwen
Meenemen: Goede wandelschoenen,
een object dat je een fijn gevoel geeft
en je telefoon of camera om een foto te maken.
Weer: Bij aanhoudende regen gaat de wandeling niet door.
Invulling van de middag:
🌿 Verzamelen bij Therapiepraktijk Het Wandelpad
en vertragen met een korte meditatie/incheckmoment.
Een nieuwe omgeving kan wennen zijn, hier hebben we aandacht voor.
Ik werk traumasensitief, alle kanten van jou zijn welkom.
🌿In tweetallen wandelen we samen, afgewisseld met stilte
en kleine oefeningen die helpen te ontdekken wat nu aandacht vraagt
🌿 Afronding met een kopje thee, een koekje en het delen van de foto
die je tijdens de wandeling hebt gemaakt.
Let op: Delen mag is niet verplicht!