.png)
Wat is Energetische therapie
Misschien herken je dit,
Je voelt spanning in je lijf, je slaapt onrustig, en kleine dingen kosten ineens moeite.
Je leeft op doorzettingsvermogen, maar ergens weet je… het gaat zo niet langer.
Je snakt naar rust, naar een plek waar je even niets hoeft en niet hoeft te presteren.
Energetische therapie is een zachte, holistische benadering die je helpt weer in contact te komen met jezelf en je energie.
Het is een vorm van lichaamswerk,
waarbij gebruik wordt gemaakt van aanraking door middel van handopleggingen
om spanning en stagnaties in je lijf te voelen
en te laten bewegen. Het ondersteunt je om te vertragen,
te luisteren naar je lichaam en stukje bij beetje terug te keren bij jezelf
zonder dat je iets hoeft te forceren.
Energetische therapie is geen quick fix. Het vraagt tijd en geduld,
omdat verschillende delen in jou vaak verschillende behoeften hebben,
en elk deel op zijn eigen tempo ontmoet wilt worden.
In een veilige, traumasensitieve omgeving werk ik in afstemming, zodat elk deel in jou de aandacht en ruimte krijgt die het nodig heeft.
Hoe werkt een Energetische therapie sessie?
In elke sessie creëren we samen een veilige ruimte waar je écht mag aankomen. We beginnen rustig, bijvoorbeeld met een kop thee en een gesprek over wat er in je leeft. Wat voel je? Waar verlang je naar?
Welke stemmen in jou hebben de afgelopen tijd veel “podiumtijd” gehad?
Daarna volgt een energetische behandeling, afgestemd op jouw unieke energie en ritme. Of je nu ligt of zit, ik werk met Reiki en energetische aanraking. Hiermee help ik spanning in je lichaam los te laten, blokkades op te merken en zacht in beweging te brengen, zodat je energie weer vrijer kan stromen.
Alles gebeurt traumasensitief, in afstemming met jouw grenzen en jouw tempo. Zo mag je stukje bij beetje ontdekken wie je werkelijk bent, onder alles wat je hebt meegemaakt. Na afloop is er altijd ruimte om rustig bij te komen – misschien in stilte, misschien in woorden.
Wat brengt Energetische therapie?
Na enkele energetische therapie sessies zul je merken dat:
🌿 Je lichaam tot rust komt, bijvoorbeeld dat je schouders minder gespannen zijn,
je rug ontspannen voelt of dat je adem vrijer stroomt.
🌿 Je meer contact krijgt met wat je nodig hebt en durft te handelen naar wat goed voelt,
bijvoorbeeld nee zeggen tegen iets wat te veel is.
🌿 Emoties, zoals opgehoopte frustratie,
verdriet of angst, zich mogen laten voelen zonder dat het je overspoelt.
🌿 Je voelt even geen druk om altijd sterk of perfect te zijn,
maar mag gewoon zijn zoals je bent.
🌿 Je intuïtie en innerlijke stem beter hoort bij keuzes in je dagelijks leven.
🌿 Spanningen of klachten die je al langer voelde – zoals hoofdpijn,
opgejaagd gevoel of slaapproblemen – tijdelijk verlichten en je energie een beetje terugvinden.
🌿 Een moment van rust ook al is je leven soms hectisch of overweldigend.
Elke sessie is een uitnodiging om te vertragen,
te voelen wat er speelt en zacht te bewegen wat vastzit.
Het is geen quick fix.
Vaak zijn meerdere sessies nodig, omdat elk deel in jou op zijn eigen tempo
aandacht en veiligheid nodig heeft om zich te laten zien.
Voor wie is Energetische therapie?
🌿 Voor vrouwen die zich vaak gespannen, overprikkeld of uitgeput voelen.
🌿 Voor wie het contact met hun lichaam en gevoel weer wil ervaren.
🌿 Voor vrouwen die worstelen met stress, spanning of onverwerkt trauma.
🌿 Voor wie merkt dat piekeren, pleasen of aanpassing aan anderen het eigen gevoel overschaduwt.
🌿 Voor vrouwen die verlangen naar meer energie, rust en balans in hun dagelijks leven.
🌿 Voor wie wil ervaren hoe het is om zacht in contact te komen met zichzelf, laagje voor laagje.
.jpg)
Investering
Kennismakingsgesprek - 30 minuten (gratis)
Een vrijblijvend gesprek om kennis te maken en je vragen te bespreken.In de praktijk in Delft of online.
Energetische therapie
Duur van één sessie: 90 minuten
Investering: €95 per sessie
Traject - Zacht thuiskomen
Je kunt er ook voor kiezen om een traject te volgen, Hier vindt je meer informatie:
Meer informatie over het traject ''Zacht thuiskomen''